Xobbi va tadbirkorlik o'rtasida juda ko'p muvofiq bor. Bir tomondan, sevimli mashg'ulotlarini biznesga aylantirish tadbirkorlarning o'zlarining barmoqlarini ishbilarmonlik darajasiga tushirish uchun juda ko'p ishtiyoqli narsalardan foydalanishlari uchun juda keng tarqalgan usuldir. Anna-Marie Fayola- ning Bramble Berri, Tom Jansen va Amanda Bohsning ko'mir va kanareykalar shamey kompaniyasini va Nadia Shuaibning byudjetli elektronikasini tekshiring. Ushbu hikoyalarning har biri orasida umumiy mavzu bu sizning allaqachon sevgan sevimli mashg'ulotlariga asoslanib, o'zingizning tadbirkorlik faoliyatini tadbirkorlikka boshlash uchun foydalanishi mumkin bo'lgan muvaffaqiyatdir.
Boshqa nuqtai nazardan, hatto o'zingizning biznesingiz bilan bevosita bog'liq bo'lmasa ham, sevimli mashg'ulotingiz bo'lishi sizni yanada muvaffaqiyatli tadbirkorga aylantirishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ijodiy faoliyat bilan shug'ullanadiganlar ishda yaxshiroq ishlay boshladilar va ishlashi jihatidan yuqori o'rinni egallamadilar. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun sizning kichik biznesingizda izchillikni ushlab turishingiz kerakligini hisobga olsangiz, u bir nechta tadbirkorlik perksiga ega bo'lgan dam olishni boshlash uchun to'liq ma'noga ega. Ko'p sevimli mashg'ulotlariga tadbirkor sifatida muvaffaqiyat darajasini oshiradigan foyda keltirishi mumkin bo'lsa-da, bu erda ro`yxatdan o`tkaziladigan sevimli mashg'ulotlarga deyarli hech kimdan boshlash uchun ajoyib joy bor.
01 - Bulmacalar
So'nggi paytlarda bironta maqolani ko'rganmisiz, bulmacalarni miya sog'lig'ini saqlab turish vositasi deb ataganmisiz? Bu, ehtimol, ajablanarli emas; siz krossvord jumboqlarni, jumboqli jumboqlarni yoki hatto Sudoku kabi raqamli o'yinlarni amalga oshirganda o'yinga kiradigan miya kuchini bilasiz. Bir qadam oldinga surib, krossvord jumboqlari kognitiv funktsiyani saqlab qolishi mumkin, va jumboq jumboq xotirani kuchaytiradi, muammoni hal qilish qobiliyatlarini shakllantiradi va yo'naltirilgan meditatsiya holatini keltirib chiqaradi. Bularning barchasi sizning hayotingiz va ishingiz uchun muvozanatning elementini qo'shishingiz mumkin, bu jumboqni miyangizni mashq qilish va uni tadbirkor kabi duch kelishi mumkin bo'lgan barcha ruhiy qiyinchiliklar uchun yuqori darajadagi ushlab turish uchun ajoyib ishqiboz qilish. 02 - Bog`lanish
Bog'dorchilik nafaqat qimmatbaho haqiqiy hayot mahoratiga ega bo'lishingizni anglatmasdan, ayni paytda stressni kamaytirish, ruhiy salomatlikni yaxshilash va kam ta'sirli mashq qilishni ko'rsatadigan sevimli mashg'ulotdir. Darhaqiqat, bitta o'rganish shuni ko'rsatdiki, bog'dorchilik stress bilan kurashib, sizning kayfiyatingizni boshqa o'yin-kulgi turlaridan ko'ra yaxshiroq yaxshilashi mumkin, bu har bir tadbirkorga foyda keltirishi mumkin. Biz oziq-ovqat darajasini yaxshilash uchun bog 'ishlab chiqaradigan va parvarishli meva va sabzavotlar mukammal sezilarli foyda yo'q. 03 - Musiqiy asboblar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, musiqa asbobini qanday o'rganishni bolalarning rivojlanayotgan asab tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Asbobni o'ynash bolalarning ilmiy ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradi, ularni o'qishda faol ishtirok etishga undaydi. Eng yaxshi yangiliklar shundan iboratki, bu va boshqa musiqiy vositalar katta yoshdagilarga ham qo'llaniladi. Agar siz kognitiv funktsiyangizni yaxshilashni xohlasangiz, xotirani oshirasiz, yanada muvofiqlashtiriladi, stressni engillashtirasiz va vaqtni boshqarishda yaxshiroq bo'lishingiz, instrumentni to'plashingiz va qanday qilib o'ynashni o'rganishingiz uchun topshirishingiz kerak. 04 - Video o'yinlari
Video o'yinlarini o'ynash muammolarni hal qilish uchun jumboq sifatida juda ko'p foyda keltiradi. Biroq, bu sizning qo'llaringiz bilan koordinatsiyani yaxshilashga yordam beradi, sizning strategik ko'nikmalaringizni yaxshilaydi va sizga qarshi turadigan har xil qarorlar sababini va oqibatini o'ylab ko'rishga imkon beradi. Agar siz onlayn video o'yinlarini o'ynab, boshqa o'yinchilar bilan masofadan turib bog'lansangiz, siz ham muloqot qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Bu, yakka tadbirkorlar uchun katta imkoniyat bo'lib, ular odatda yuzma-yuz muloqot qilish uchun juda ko'p imkoniyatlarsiz ishlaydi. Bu perkslarning hammasi videoni o'ynashda katta ishtiyoqni yaratadi, bu sizning ishingizdan keyin ishlamaslik vaqtida tekshirgichni olish uchun mustahkam dalil beradi. 05 - Baliqchilik
Agar siz qobiliyat va reflekslarni yaxshilash uchun sevimli mashg'ulotlarini qidirsangiz, miyangizga tanaffus bering va yuqori tanangiz uchun engil mashq qiling, baliq ovlashga urinib ko'ring. Va, albatta, tashqi ko'rinishga, tabiatga ega bo'lishga va toza havoda nafas olishga imkon beruvchi sahna o'zgarishidan kelib chiqadigan foydalarni e'tiborga olmaymiz. Baliqchilik shuningdek sabr-toqat qilish, sabr-toqatni o'rganish va mustaqillik darajasini oshirishning ajoyib yo'li bo'lib, u har qanday tadbirkor uchun katta hobbi bo'lib xizmat qiladi. 06 - velosipedda
Bizning ro'yxatimizda eng jismoniy mashg'ulotlar, velosipedda o'ynash sizni yanada baxtli va samaraliroq qilishi mumkin. Velosiped hobbi yurak funktsiyasini yaxshilaydi, miya kuchini oshiradi va umumiy salomatlikni yaxshilaydi. Velosiped kardiyovasküler ta'sirga ega bo'lgani uchun tanangiz adrenalinni bo'shatishga imkon beradi. Adrenalin bu o'sish sizni ogohlantirish va reaktsiya vaqtini oshirishi mumkin. Shunday qilib, kelgusida navbatdagi uchrashuvni o'tkazishdan oldin velosipedda sayohat qilishni xohlashingiz mumkin, shuning uchun siz eshitishingiz mumkin bo'lgan har qanday savdo e'tirozini ko'rib chiqishingiz mumkin. Ushbu sevimli mashg'ulotlardan foyda olish uchun pro kabi velosipedda o'tirishga hojat yo'qligini yodda tuting; haftasiga bir necha marta 30 daqiqada velosipedda o'ynashingiz mumkin. 07 - Yoga
Yoga mashg'ulotining afzalliklari, jumladan, moslashuvchanlik, og'riqni boshqarish, mushaklarning kuchini mustahkamlash, vaznini yaxshilash va nafas olishni yaxshilash. Agar siz hech qachon yoga mashq qilsangiz, bu stressni kamaytirish va vaqt o'tib, sizning uyqu sifatini yaxshilashning ajoyib usuli ekanini bilasiz. Bundan tashqari, muntazam ravishda yoga bilan shug'ullanadigan odamlar ichki kuchni oshiradi deb da'vo qilishadi, bu esa o'zlarining ishonch va ishonch darajalarini yaratish istagida bo'lgan tadbirkorlar uchun juda mos keladi. 08 - rasm
Ijodkorlik va innovatsiya biznesdagi kuchli xususiyatlar. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ijodkorlar ko'proq ijodkorlik darajasi 16 foizga ko'proq innovatsion bo'lib, ular o'rtasidagi munosabatlarni namoyish qiladilar. Agar o'zingizning innovatsion ijodingizni kuchaytirishni xohlasangiz, unda eng yaxshi usul - ijodiy ishqibozlikda, masalan, rassomchilikda ishlashni boshlashdir. Shuningdek, rasmda bu erda sanab o'tilgan boshqa sevimli mashg'ulotlarining ko'plab afzalliklari, jumladan, dam olishni yaxshilash, diqqatni jamlash va konsentratsiyani yaxshilash va aqliy salomatlikni yaxshilash kabi ko'plab afzalliklari mavjud. Ushbu sevimli mashg'ulotlariga, shuningdek, ish dunyosida bo'lganlar uchun qimmatli bo'lgan hissiy aql-zakovat yaratish uchun ham ko'rsatildi. 09 - Ovqat tayyorlash
Ovqat pishirishning miya funktsiyasini yaxshilaydigan oziq-ovqat mahsuloti bo'lishidan qat'i nazar, pishirishni nazorat qilish va his-tuyg'ularni yaxshilash meditatsiyaga o'xshash tarzda yaratilgan. Agar siz va sizning oilangizga ovqat pishirishni istasangiz, bu sevimli mashg'ulotingiz yaqinlaringizga ulanish uchun qo'shimcha vaqt ajratishi va ishdan bo'shashishi mumkin. Ushbu sevimli mashg'ulot, shuningdek, ijodkorlik va sarguzasht darajasini oshirishi mumkin, ayniqsa, yozma retseptdan chiqib ketish va o'zingizning ba'zi kechqurun kashfiyotlarini sinab ko'rishni istasangiz. 10 - o'qish
Ehtimol, siz tadbirkor sifatida o'qishingiz mumkin, biroq agar siz ishdan keyin kitobni olishga qaror qilsangiz, ayniqsa adabiy fantastika - siz o'zingiz uchun ikkita katta foyda ko'rasiz. Birinchidan, turli xil mualliflar tomonidan turli vaqtlar va joylar haqidagi hikoyalarga diqqat qaratgan asarlarni o'qib, so'zlashuvingizni yaxshilashingiz mumkin. Ikkinchidan, yuqorida eslatib o'tilgan emotsional aqlga qaytib, adabiy-fantastika kitoblarini o'qib, empati va hissiy aql-zakovat darajasini ancha oshirasiz. Bu, ayniqsa, tadbirkor sifatida stressli kundan keyin miyani ochish va o'chirishga imkon beradigan ajoyib hobbi. Ushbu 10 ta sevimli mashg'ulotlarining har biri o'zingizning ishingizda qo'shimcha muvaffaqiyatga erishishingiz uchun nafaqat foyda keltiribgina qolmay, balki biznes egasi bo'lishda bosim o'tkazishning eng yaxshi usulini ta'minlaydi, stressni kamaytirishga va tükenmeyi oldini olishga yordam beradi. Axir siz hayotingizda biroz ko'proq bo'shashib qololmaysizmi? Ayniqsa siz bu ishdan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, kundalik turmush tarzingizdan foydalanishingiz mumkin bo'lgan ko'nikmalarni rivojlantirish uchun foydalana olasizmi?