Eng muhimi, qanday qilib ko'proq ijodkor bo'lishni o'rganing
Sizning ijodingiz butunlay yo'q bo'lib ketganday tuyulishi mumkin bo'lsa, u stressni yig'ish yoki juda band bo'lgan bo'lishi mumkin. Muammoni hal qilishga urinib ko'ring va yaxshi echimni tasavvur qila olmaysiz.
Bir zumda buzib tashlanganda, o'zingizni tashqariga tortib, yana yangidan yaratilishga kirishish juda qiyin bo'lishi mumkin.
O'zingizni ko'proq ijodiy g'oyalar bilan ta'minlashga va o'zingizning muammoingizni hal qilishga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud, lekin ba'zida o'zingizni ijodingizni qaytarish uchun yangi va noyob usullarni kashf qilish uchun o'zingizni majburlashingiz kerak. Tadbirkor sifatida, biznes dunyosida muvaffaqiyat qozonish uchun umid qilsangiz, boshqa variant yo'q.
Bu erda tadbirkorlarning ijodiy faoliyati uchun 37 ta kuchli yo'l mavjud. Ular sizning barchangiz uchun ishlamaydi, ammo agar siz ushbu taktikalardan ayrimlarini sinab ko'rsangiz, unda ijodkorlikni yana bir bor oqimlash uchun juda ko'p vaqt talab qilinmaydi:
1. Yangi g'oyalar va resurslarni to'plang
Har doim manfaatdor tomonlaringiz ichida yangi g'oyalar va ilhom olish uchun ehtiyot bo'ling. Kengroq o'qing. Internetni o'rganish vositasi sifatida foydalaning. Atrofingizdagi ishlarga qiziqish bildiring. Brauzerda yoki siz kiradigan qutingizga joy belgilari papkasini saqlang, siz o'zingiz qayta-qayta murojaat qilishingiz mumkin deb hisoblayotgan narsalarni topasiz.
Bu sizning ijodiy ilhomga muhtoj bo'lgan vaqtda sizni tejashingiz mumkin bo'lgan yomg'irli kun fondi.
2. Boshqa faoliyatga o'tish
Ko'p hollarda bizning eng yaxshi g'oyalarimiz muammoga duch kelyapmiz, hatto anglamaymiz. Agar siz boshqa faoliyat bilan shug'ullansangiz, sizning fikringiz siz qoldirgan muammoning tushunarsiz ishini davom ettiradi.
Necha marta sizni nimani eslashga urinib, sizni asabiylashtirib yubormoqchimisiz? Faqatgina sizning fikringizcha, sizning fikringiz kamroq bo'lsa, keyinchalik boshingizga tushib qoladi. Ushbu bilinkievli ijodiy jarayonni ko'shing va u sizning ishingizning katta qismiga aylansin.
3. Brainstorming
Brainstorming yangi ijodiy g'oyalar bilan kelishishning juda samarali usuli bo'lishi mumkin. Uni umumiy fikringizni sahifaning o'rtasida yozib, aql-zakovat xaritasi bilan qo'shing. U erdan, ba'zi umumiy masalalarni o'ylab, ularni markaziy g'oyadan ajratib olishni o'ylab ko'ring. Siz bu narsalardan ko'proq tashqariga chiqing va o'zingizni nimaga qidirayotganingizni topa olmaguningizcha g'oyalarni yanada hazm bo'ladigan bitlarga aylantiring.
4. Brainstormni teskari yo'naltirish
Miya chayqalishini to'g'rilash faqat yuzaga kelishi mumkin bo'lgan echimlarga emas, balki muammoning mumkin bo'lgan sabablarini aniqlashga yordam beradi. Ushbu usul bilan, echimlarni emas, balki dolzarb muammolarni miyangizga aylantirishga harakat qilasiz. Muammoni hal qilishda muammolarni hal qilishda yangi yondashuvlarni topishingiz mumkin.
5. Salbiy fikrlarni ijobiy xulq-atvorga aylantiring
O'zingizning fikringizni o'zgartirishingiz sizni ko'proq ijod qilishga yordam beradi. O'zingizni ayting-chi, "men buni tushunishim mumkin" yoki "men hech kim bilan birga keladigan har qanday g'oyalarga ochiqman". Ushbu ijobiy fikrlarni takrorlash orqali, sizga yordam beradigan ijodiy ilhomga shoshilish ehtimoli ko'proq. muammoning echimini topib, aqlga sig'maydigan echimlarni tashlash ehtimoli ancha kam.
6. Yaxshi xotiralarni o'ylab ko'ring
Sizning ijobiy fikringizni cheklashingiz kerak emas. O'tmishda ijodiy yutuqlar va baxtli onlarni o'ylab, sizni ilhom olishingiz uchun ancha osonlashtiradi.
7. Meditatsiya
Meditatsiyaning ba'zi afzalliklari e'tiborni ko'proq jalb qilish, sabr-toqat, xotirjamlik, aniqlik, tushunish va kuzatuvni o'z ichiga oladi. Bularning barchasini takomillashtirish ijodkorlik darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
8. Sizning qadriyatlaringizni aniqlang
Biz hammamiz qadriyatlarning shaxsiy to'plamiga amal qilamiz, buni amalga oshiramizmi yoki yo'qmi. Biz qadriyatlarimiz tizimini yoshimizdagina quramiz va bu hayotimizga va atrofimizdagi dunyoni qanday qarashimizga bog'liq. Sizning qadriyatlaringiz haqida o'ylash uchun vaqt ajrating. Shaxsiy qiymatingizni tahlil qilish harakati ijodiy fikrlarni yaratishga yordam beradi.
9. Dunyoning ajralib chiqishi
Bir kun uchun muntazam bo'ling.
Turli xil ishlarni qiling. Ishga borish usulini o'zgartiring. Yangi odamlar bilan tanishing. Yangi ovqatlar eyaveringlar. Siz ilgari hech qachon qilmagan narsalarni bajaring. Faqat bir kun uchun har xil bo'lishi kerak. "Yangi" sizning yangi g'oyalaringiz bo'lishi mumkin.
10. Mükemmeliyetçi bo'lishdan qoching
Perfektivistlar o'zlarining qulaylik darajasidagi hududlaridan tashqarida yangi echimlar haqida ijodiy fikrlash uchun kamdan-kam hollarda vaqt sarflayotganligini aniqlay olish uchun juda ko'p vaqt ajratadilar. Agar mukammallik haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, miyangiz ijodiy fikrlash uchun juda oz joy qoldirgan. Bir fikrni uni bo'lishishdan va uni takomillashtirishdan oldin to'liq shakllantirishni kutmang.
11. Stimulyatsion video tomosha qiling
TED muzokaralari boshlash uchun aniq joy, lekin YouTube-da ijodiy suvi oqishini ta'minlaydigan juda ko'p videolar bor. Faqat yoqimli mushuklarning videolarini chalg'itishga ruxsat berishdan qoching.
12. Tarjimai hollar va ijodiy odamlarning tarjimai hollarini o'qing
Miyani rag'batlantirishning yana bir yo'li - boshqa muvaffaqiyatli va ijodiy odamlarni o'qishdir. Siz o'tmishning ijodiy aqli uchun ishlagan narsalar haqida o'qib, juda ko'p ma'lumot to'plashingiz mumkin. Ular ijodkorlik muammolarini qanday echishdi? Ularning muvaffaqiyatlaridan yoki muvaffaqiyatsizliklaridan o'rganishingiz mumkin bo'lgan biror narsa bormi?
13. Maqsadlaringizni aniqlang
Uzoq muddatli maqsadlaringizni o'ylab ko'ring va ularni qisqa muddatli harakatlarga aylantiring. Bu sizning fikringizni ijodiy rejimga yuborishi va nima haqida o'ylashingiz kerakligi haqida aniq ma'lumotni berishi mumkin.
14. Jurnalni boshlang
Jurnalda yozilish sizga jiddiy ijodkorlikni ochishga yordam beradi. Agar siz o'zingizning kunlik rivojlanish haqida fikr yuritish va siz uchrashayotgan muammolarni yozib olish imkoniyatini taqdim qilsangiz, ular sizning boshingizga kirib kelayotgan yangi g'oyalarni qoqishning ajoyib usuli.
15. Podkastni tinglang
Tim Ferrissning podkasti, ijodkorlikni kuchaytirish uchun juda qulaydir, chunki u dunyodagi eng yaxshi bajarilgan, yorqin va ijodiy fikrlarni keltiradi. Timning Jeyms Altucher bilan suhbatini tinglang, va siz pushaymon bo'lmaysiz.
16. Brainingizning turli sohalarini targ'ib qilish
Agar siz miyangizning bir maydonidan foydalanib, ijodiy bo'lishga harakat qilsangiz, siz an'anaviy ravishda kuchliroq bo'lgan maydon bo'lmasa ham, boshqasiga o'tishga urinib ko'ring. Agar siz munozarada muammoning echimini topishga harakat qilsangiz, muammoingizni echishga urinib ko'ring yoki modeldagi jismoniy jarayonlardan foydalanishingiz mumkin.
17. Rasmni chizish
Ko'proq ingl. Moyil bo'lganlar uchun ayniqsa, ilhom manbai, rasmni chizishdir. Siz chizishga boshlayotganingizning ahamiyati yo'q. Tabiiyki, evolyutsiya va umuman ololmaydilar. O'zingizning chizilgan mashg'ulotingizga yakuniy natija aslida doodlega vaqt ajratish jarayoni kabi muhim emasligini qabul qilish bilan kiring.
18. Atrofingizdagi atrofingizni o'zgartiring
Dekoratsiya o'zgarishi sizning miyangizni yangi g'oyalar bilan qo'llab-quvvatlashga va yana yangidan yaratilishga da'vat qilish uchun kerak bo'lishi mumkin. Biror joyga sayr qilish, o'zingizni his qilishingizni, yaqin atrofdagi bog'larga tashrif buyurishingiz yoki piyoda borishingiz va oldindan biron bir joyni unutmasdan, yangi ish joylarini topishingiz mumkin.
19. Tabiat bilan o'zingizni jamlang
Ko'pchilik, ochiq havoda ishtirok etish orqali ular ijodiy iztirobga tushishadi. Toza havo, qushlar chiroyli, quyoshli va boshqa tabiiy sahnalar odatda ijobiy o'zgarishdir, ayniqsa, shaharlik tadbirkor.
20. Yashil yoki moviy o'ting
Ayniqsa, katta shaharda yashasangiz, jismonan qishloqqa borish har doim ham imkoni yo'q. Biroq, buning foydasi ba'zi yashil yoki ko'k muhitda bo'lishdan iboratdir. Ushbu ranglar ravshanlikka yordam beradi va chalkashlikni pasaytiradi. Agar siz bundan ham ijodiy, o'ziga xos fikrlar orttirsangiz, o'zingizni gulzor yoki badiiy galereya kabi jonli ranglar bilan o'rab turasiz.
21. O'z shaxsiy makoningizni tashkillashtirish va tartibga solish
Sizning hayotingizni buzishga bag'ishlangan barcha veb-saytlar mavjud. Ko'plab noqonuniy himoyachilar sizning hayotingizni kamsitib, sizning fikringizni o'zgartirishi mumkinligiga ishonishadi.
Mashqlar va harakatlar bilan faol bo'ling
Ishlash sizning miyangizni rag'batlantiradi, hipokampus mintaqasida yangi neyronlar hosil qiladi. Jismoniy faollik, qashshoqlikka borish, mahalla atrofida piyoda yurish, yoga qilish yoki hatto bir nechta mashq qilish va o'tirishlar kabi yangi, ijodiy fikrlash modellarini rag'batlantiradi. Ko'pgina odamlar mashqlar vaqtini ishdan ajratish va chuqur ilhom olish uchun ishlatishadi.
23. Nafas olish mashqlariga e'tibor bering
Nafas olish mashqlari ko'plab boshqa mashqlar shakllari kabi g'ayratli bo'lmasligi mumkin, lekin ular sizni dam olishga yordam berish uchun foydali bo'lishi mumkin. Aniq nafas olish mashqlari sizni yo'ldan adashganingizda o'zingizning asosiy ustuvorliklarga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.
24. Massaj qiling
Massaj, sizni bunday tinchgina bosh joyga qo'yishga yordam beradi va siz o'zingizni yangi ijodiy g'oyalarga jalb qilmoqchi bo'lamiz.
25. O'zingizni Daydream qiling
Agar siz doimo butunlay diqqat-e'tiboringiz bo'lmasa, o'zingizni aybdor his qilmang. Daydreams ko'pincha o'ziga xos tushuncha berilishiga olib keladi. Sizga chindan ham muhtojligingizni his qilsangiz, sizning yurishingiz mumkin. Faqat sizning muammolaringiz bilan bevosita aloqadordir-qilmasligidan qat'i nazar, har qanday ijodiy g'oyalarni yozib olishga qulay bloknot borligiga ishonch hosil qiling.
26. Siz ishongan kishiga murojaat qiling
Agar siz ijodiy rutada bo'lsangiz, o'zingizni ajratib olishingiz shart emas. Agar siz boshqalar bilan fikr almashsangiz, miya bo'roni kabi bu kabi tadbirlarning ba'zilari juda samarali ishlaydi va sizdan farqli ravishda fikrlaydiganlardan fikrlarni qabul qilib, eng yaxshi ijodiy fikrlarni qabul qilishingiz mumkin.
27. Do'stingizga yoki oila a'zosiga qo'ng'iroq qiling
Ba'zida yaxshi do'st yoki oila a'zolaringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin, hatto mavzu to'liq bo'lmasa ham, siz izlayotgan echimlarni topishga to'sqinlik qilayotgan stressni engillashtiradi. Bu, ayniqsa, siz ular bilan bir muddat suhbatlashmagan bo'lsangiz, ayniqsa.
28. Barga (qisqa) sayohat qilish
Mahalliy barda ichish sizni ijodiy fikrlash jarayonini qayta boshlash uchun etarli darajada bo'shashtirishi mumkin, va buni kuzatib turgan odamlar bundan ham foydali bo'lishi mumkin.
29. Oilaviy vaqt
Oilangiz bilan vaqt o'tkazish sizning stress darajangizni pasaytiradi va umid qilamanki, sizning ijodiy fikrlashingizga ko'proq energiya beradi.
30. Musiqani targ'ib qilishni tinglang
Ko'plab izlanishlar musiqa va ijodiy fikrlashning chuqur aloqalarini ko'rsatdi. Albatta, ko'plab musiqa turlari mavjud bo'lib, boshqalarga qaraganda ijodiy fikrga ko'proq mos keladi. Orqa fonda o'ynashi mumkin bo'lgan narsalarni tanlang.
O'yinni o'ynash
Ijodiy g'oyalarni rivojlantirishga yordam beradigan juda ko'p o'yin mavjud. Har bir o'ynashni boshlaydigan va yangi g'oyalarni taqdim etishga imkon beradigan uchrashuv uchun o'yinni ishlab chiqing. Odamlar o'yinni qiziqarli deb hisoblasa, ular yangi taklifdan tashqarida takliflarni taklif qilish uchun o'zlarini o'ziga jalb qilishlari mumkin.
32. Filmga o'ting
Filmlarda oromgohda bo'ling va fikringizni bir necha soatdan beri ishdan to'xtating. Bu haqda o'zingizni aybdor his qilmang. Sizning ishingizga qaytsangiz, u yangilangan yo'nalishda bo'lishi mumkin.
33. Loyihaning markazida vaqtincha to'xtatib turish
Ernest Xemingueyning yozuvchilik blokini yopish haqida yozgan gaplariga o'xshab, yozma mashg'ulotlarni o'rta muddatga to'xtatish bilan tugatib, loyihani tugatmasdan qasddan amalga oshirilishi mumkin. O'zingizni tasalli va boshqa faoliyat bilan shug'ullanayotganda muammoning echimini topishga imkon berish sizga katta foyda keltirishi mumkin.
34. Kichkina erta borish
Bir necha qo'shimcha uyqusiz uyqu sizni sog'aytirishi mumkin va siz ertaga yangi g'oyalar bilan uyg'onishingiz mumkin.
Final tushunchalar
Har bir strategiya har bir kishi uchun ishlamaydi, balki sizni ruhiy jihatdan yangilab turadigan texnikani topadi. Tadbirkorlar uchun bu sizning biznesingizning ish faoliyatini qayta tiklashi mumkin bo'lgan yangi g'oyalar, ilhom va tushunchalarni anglatadi. Qisqa muddatda o'zingizning ishingizdan uzoqlashib ketganingiz uchun o'zingizni aybdor deb bilmang, chunki ijodingizni to'g'ri emlash natijasi juda yaxshi rivojlangan holat bo'ladi.