Sizning hayotingiz ular bilan yaxshi o'qiydi
O'z-o'zingizga yordam beradigan kitoblar haqida o'ylab ko'rganingizda, sizning ijobiy fikrlash kuchingiz (va ularning kitoblari uchun 19,99 dollar) o'z hayotingizni o'zgartira olishi haqida e'lon qilgan guruxga o'zini bag'ishlagan gurusni o'ylab ko'rasizmi? Siz bu erda hech narsani topa olmaysiz. Haqiqiy hayotingizni o'zgartirish uchun sizda ijobiy fikrlash kerak emas - o'zgarishlarni tushunishingiz kerak, doimiy o'zgarishlarni yaratishga yordam beradigan xatti-harakatlar va odatlarga yopishqoqlik va kovaklaridan chiqib ketishning eng yaxshi usuli. Biz sizga o'zingizni yaxshi tushunadigan eng yaxshi kitoblar ro'yxatini tuzdik, ular sizga o'zingizni va hayotga bo'lgan qarashingizni professional va shaxsan yaxshiroq qilish yo'lida yordam beradi.
Qanday qilib "faqat bajarish" ni o'rganish uchun eng yaxshisi: Finish: O'zingizning sovg'angizni bering
Siz rejalar tuzish va keyingi buyuk g'oyalarni amalga oshirishda ajoyibmisiz? Siz yolg'iz emassiz. Qarorlarning aksariyat qismi muvaffaqiyatsizlikka uchraydi va nima uchun bunday qilish mumkinligini o'rganish eng muhim narsalardan biridir. Birinchi maslahat? Ehtiyoj qilmaydigan darajada emas. Kofein, xun tabletkalari, jismoniy mashqlar, o'zingizga yoki o'z-o'zingizga yordam beradigan murabbiylar miqdori sizni #liveourbestlifega majbur qilishga qodir. Yo'q, o'zgarishni amalga oshirishni boshlashning eng yaxshi usuli - bu juda murakkab, ammo aqlli ish emas. Bu juda oddiy, lekin o'zingizni o'zingizning narsalaringizga ishontirishning eng yaxshi usuli siz nafratlanadigan narsalar o'rniga siz sevadigan narsalarni qilishdir. Ushbu strategiyani kundalik hayotingizga kiritib, o'zgarish qiyin emasligini tushunasiz - bu qiziqarli.
Lazy hayot tarzi bilan yashamaslik uchun eng yaxshi: F * Ck bermaslikning nozik san'ati
Bu kitobning nomini siz tasavvur qilishingiz mumkin bo'lganiga qaramasdan, bu sizning hayotingizdagi barcha boshliqlarga "sizni burkab" degan kitob emas. Bu kitob aslida "Hayot sukut: bunga qanday erishish mumkin?" Deb nomlangan bo'lishi kerak deb o'ylaymiz, chunki u asosan Mark Mansonning kitobi sizga o'rgatadi. U juda ajoyib va tetiklantiruvchi ijobiy fikrlash qobiliyatiga ega bo'lib, madadning avlodga aylanishiga sabab bo'lgandagina qanday qilib buzilganligini ko'rsatadi. Juda ishonchli emasmi? Xo'sh, buni sizga aytaylik: kitob sizni chegaralaringizni qanday aniqlab olishingiz va zaif tomonlarini sizni ilgari surish uchun o'rgatadi. Ushbu kitob sizni birinchi o'ringa qo'yishga yordam beradi. Bu kitob sizga hatto qo'rquvlaringiz bilan qanday qilib yuzma-yuz va o'zingizni sevishni o'rgatishi mumkin. Sizni yo'qotishingiz kerak bo'lgan narsalar, lekin sizning inhibisyonlarınız nima?
O'zaro shaxslar ko'nikmalari uchun eng yaxshi: Ishonch kodeksi
Boshqalarning ishonchini qozonish, ehtimol siz bajaradigan eng qiyin narsalardan biri bo'lishi mumkin. Lekin mashhur e'tiqodga qarama-qarshi bo'lganingiz uchun, ularni hech qachon bularni bajarishga yoki ularni o'zingizning ishingizga ishontirishga, faqat orqa tomon ortga ketishga majbur qilish yo'li bilan amalga oshirishga urinmasligingiz kerak. Yo'q, chinakam inonish sizni chin dildan ishonishni talab qiladi. Xo'sh, buni qanday qilib qilasiz, aniq? Ehtimol, Oltin qoidani eshitgansiz: Boshqalarga davolanishni xohlaysizmi. Ammo sobiq FBI agenti Robin Dreekning fikricha, bunday fikr yuritish noto'g'ri va Toni Alessandra muqobilligi, Platinum qoidasi: boshqalarga davolanishni istagan uslubda davolang. Ishonchni mustahkamlash uchun siz o'zingizni va o'zingizning hukmlaringizni bir chetga surib qo'yishingiz kerak, mantiqqa ishonib, mehribon va saxovatli bo'ling. Ushbu kitob sizga qanday qilib ko'rsatilishiga olib keladi.
Eng yaxshi o'z-o'ziga yordam masalasi: Zen va mototsiklni saqlash san'ati
Uzoq va keng tarqalgan yarim-fantastika kitobida sizning hayotingizni yaxshilashga o'rgatish uchun biror narsa bo'lishi mumkin, deb o'ylamasligingiz mumkin, lekin siz noto'g'ri bo'lardingiz. Ushbu kitobning 540 betlari tashqi tomondan qo'rqitmoqda, ammo biz so'nggi 25 yil ichida yozilgan eng muhim kitobning ichki qismini ichkariga suramiz deb va'da qilamiz. Unda Robert M.Pirsig biz yashayotgan barcha usullarni o'rganib, yaxshiroq, noto'g'ri yashash usullarini o'rgatadi. Kitob Tinch okeanining shimoliy-g'arbiy qismini o'g'liga olib boradigan sayohatni hikoya qiladi va eng qadimgi mavzular - sevgi, yo'qotish, qo'rquv va kashfiyotlarni - yo'l davomida o'rganadi. Siz Pirsig'ing xotiralaridan zavqlanasiz, o'g'lingiz bilan tadqiqotlar olib boradi va o'zingizni o'zingizning ba'zi narsalaringizga jalb qiladi.
Eng zo'r ta'siri: hayotning o'zgaruvchan mag'rurligi
Biz bu kitobning da'volari haqida birinchi eshitganimizda, ko'zlarimni shu qadar uzoqqa cho'zdiki, boshim og'riydi. "Uyingizni boqish va narsalardan xalos bo'lish butun hayotingizni o'zgartirishi mumkinmi? Ha, to'g'ri, "- deb o'yladik. Ammo keyin baxtli voqea sodir bo'lganida biz kitobni o'qiymiz va bu haqiqatan ham ishlagan. Marie Kondo, tashkilotchi-makrlarni tashlab ketadigan narsalarni olib tashlagan, sodda asosga ega: siz faqatgina sizni baxtli qilgan narsalaringizni saqlab qo'yishingiz kerak, qolganlarini tashlab ketishingiz kerak va siz bir marta tushib ketgan narsalarni tartibga solish kerak, shunda siz yana hech qachon buni qilishingiz kerak emas. Bu so'nggi bit haqiqatni isbotlab berolmaymiz, lekin siz jismoniy zaiflikdan bo'shashsangiz, haqiqatdan ham engilroq va dunyoga ko'proq ega bo'lishingiz mumkin. Ehtimol, sizning miyangiz natija bilan ozgina chalkashlik hissini topishi mumkin.
Ekspertning eng yaxshisi: men bilishim uchun aniq
Opra Uinfri dunyodagi eng muvaffaqiyatli ayollardan biri. U o'zi uchun imperiya qurdi va bolalikni qashshoqlikdan qutqardi va kelajak avlodlar uchun uning ommaviy axborot imperiyasi orqali shubhasiz iz qoldiradi. Ushbu kitobda, u juda sodda, hayotda ishonchli bo'lgan narsalarni aytadi. O'nlab yillar mobaynida u " O Magazine" ustunida bu maslahatlarni tarqatib yubordi, ammo bu kitob ularni yangilangan to'plam bilan birlashtiradi. U atributlar mavzularida uyushtiriladi, ular barchamizni ko'proq quvontirishi mumkin: ular orasida quvonch, aloqa, minnatdorchilik va mustahkamlik. Dunyoning eng ilhomlantiruvchi ayoli sizni eng yaxshi hayot kechirish uchun shaxsiy safarga olib boradigan bu kitobdan tashqari qaerda?
Zamonaviy aloqalarni tushunish uchun eng yaxshi narsa: davlatlar
Ko'p odamlar uchun, aloqani tugatishning eng tezkor yo'li sheriklarini aldash yoki tutishdir. Ammo bunday bo'lmasa-chi? Taniqli psixolog Ester Perel sizni kulgiga solib, sizning munosabatingiz qanday omon qolishi yoki muvaffaqiyatsizlikka uchrashi haqida juda qimmatli ma'lumotni o'qib beradi, va ko'pincha yolg'onga yoki aldashga hech qanday aloqasi yo'q, lekin sheriklar qanday yordam berishi mumkin bir-biriga havo sezgir, moliyaviy, psixologik va shaxsiy bo'ronlar. Agar siz hech qachon aldashingiz yoki aldashmagan bo'lsangiz ham, ushbu kitobda yangi munosabatlar qanday tushunilganidan (kimdir hech qachon hech kimning ovozi eshitilmasligini) bilib olishdan qanday qilib munosabatlar rivojlanib borayotganiga chuqurroq nazar tashlash imkonini beradi. hamkorlarimizdan chetga chiqib, boshqalarga murojaat qilishimiz kerak bo'lgan narsalarni tushunishimiz kerak.
Ma'lumotlar uchun eng yaxshi odamlar uchun: baxtni hisoblash
Eng yaxshi hayot kechirishga yordam beradigan matematik tenglama? Bizni ro'yxatdan o'ting! Afsuski, bunday keng qamrovli algoritm mavjud emas (lekin hali), lekin bu kitob sizga qanday ovqatlanish, sarflash va qanday qilib eng yaxshi (yoki yaxshiroq) qarorlarni qanday qilishni o'rgatish uchun ma'lumotlar va matematikaning kuchini ishlatadi. saqlash va hatto qanday qilib bugungi kungacha. Siz bu kitobni tushunish uchun matematik bo'lishingiz shart emas, lekin hatto bu dahshatli daholarda ham bu kitobdan o'rganish uchun biror narsa bo'ladi. Bu har qanday taklif muallifi Oskar E. Fernandezning o'zi bilan birga borish uchun oddiy tenglamaga ega bo'lganligi sababli, so'zsiz charchagan kishilar uchun bu ajoyib tanlovdir.