Rojdestvo bosimini kamaytirish uchun vaqtni boshqarish strategiyalari
Agar siz ushbu insonlardan biri bo'lsangiz, bayramdan ko'ra ko'proq frazzled his qilasiz, bir necha marta boshqarish strategiyalarini ishlatish uchun vaqt sarflash , albatta, Rojdestvo stressini kamaytirishi mumkin; siz Santa-ning shimoliy qo`rg'ozlaridan biri kabi sizni qidirib yurganingiz kabi emas, balki sizni boshqarish kabi his qilasiz.
shovqinni kamaytirish uchun ba'zi strategiyalar mavjud.
Ro'yxatni tuzing
Bu Santa uchun ishlaydi, va u siz uchun ishlaydi. Sahifani ikki ustunga bo'linadi. Bayram mavsumiga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'lgan narsalarni, masalan, sahifaning bir tomonida sovg'a xaridlari, shuningdek, siz istagan narsalar, masalan, maxsus bayramni pishirish, sahifaning boshqa tomonida tayyorlash.
O'zingizning Rojdestvo tadbirlarini tanlang va tanlang
Ko'pchiligimiz dam olish mavsumi davomida nima qilsak, faqat dekabr oyining barcha oylarini to'xtovsiz Rojdestvo bayrami tayyorgarliklari va tadbirlariga aylantiramiz. Agar ro'yhatga kiritadigan narsalar siz bajaradigan narsalardan ko'proq narsani talab qiladigan bo'lsa, bu bayram tadbirlarining ayrimlarini yo'q qilish orqali ro'yxatingizni boshqarish mumkin bo'lgan vaqt.
Misol uchun, Rojdestvo kartalarini yozish va jo'natish uchun soatlab sarflashingiz kerakmi yoki soatlab yuzlab shokoladli to'plar qilyapsizmi? Qanday bo'lmasin, agar siz ushbu tadbirlardan zavqlansangiz, lekin agar qilmasangiz, o'zingiz yoqtirgan narsalarni ro'yxatingizdan ajratib olish uchun ko'proq vaqt ajrating .
Erta boshlang
Rojdestvo bayramini Rojdestvo oldidan bir hafta oldin o'tkazish kerakligi haqida hech qanday qoidalar yo'q. Agar xohlasangiz (yoki butun yil davomida bir qancha Rojdestvo yoritgichlarini qoldirmoqdasiz) dam olish mavsumini uyingizga bezashingiz mumkin. Dam olish mavsumi uchun ovqatni oldindan sotib olishingiz yoki kerak bo'lgan kunga etkazishingiz mumkin, va Rojdestvo sovg'alarini yilni har qanday vaqtda sotib olish mumkin.
Dam olish kunlaringizni uzoq vaqt davomida cho'zish, albatta, Rojdestvo stressini kamaytirishga yordam beradi.
Yordam oling
Kim sizga shaxsan barcha Rojdestvo sovg'alarini o'rash kerak, hamma pishirish qilish va / yoki dam olish mavsumi bezashni qilish kerak, deb aytadi? Bu yil siz o'zingizni uyingizda tozalash uchun tozalash xizmatini yollash yoki hatto dam olish mavsumi yoki bayram oqshomiga ega bo'lish orqali o'zingizning mahalliy nonlarni boshqarib, bayramga qarshi stresslarni yengillashtirish sovg'asini bering.
Vaqtingizni (va aql-idrok) qanchalik qadrli ekanini o'ylab ko'ring va shunga mos ravishda shartnoma tuzing. Ko'pchilik bu yilgi vaqtni ta'minlaydigan sovg'alarni topshirish xizmatlaridan foydalaning. Boshqa oila a'zolariga ba'zi vazifalar topshiring. Outsourcing va delegatsiyani boshqarishning vaqtni boshqarish strategiyasidan foydalanish sizning ish yukingizni va kayfiyatingizni kamaytiradi.
Rojdestvo sovg'alarini sotib olishni to'xtatish
Siz istamasangiz xarid qilish uchun biron-bir joyga borish uchun vaqt kerak emas. Savdoni kamaytirish va onlaynda Rojdestvo sovg'alarini sotib olish. Ko'pgina hollarda sizning sovg'alaringiz sizning uyingizga - yoki xohlasangiz, sovg'a oluvchining uyiga etkaziladi.
Avval onlayn xarid qilishdan avval qo'ng'iroq qiling
Nima uchun faqat bir necha telefon qo'ng'iroqlarini amalga oshirishingiz mumkin, bir joyga borib, uni qabul qilishingiz mumkin bo'lganingizda, o'sha oltinchi sovg'ani qidiryapsizmi?
Hatto ko'plab joylarda mahalliy xaridlaringiz do'konidan Rojdestvo ziyofatiga bag'ishlangan ziravorlarni qidirishingiz mumkin.
Dam olish qahr-g'azabiga duch kelishdan saqlaning
Stressni kamaytirish uchun safarlarni oldindan rejalashtirish va muvofiqlashtirish. Siz, masalan, Rojdestvo xaridlari bilan oson ishlaydigan narsalarni birlashtirishingiz mumkin, shuning uchun nima uchun alohida sayohat qilish kerak? Nima uchun Rojdestvo bayramiga o'n yoki o'n ikki marotaba borish kerak? Ro'yxatdan foydalaning va xaridlaringizni sarflashingiz kerak bo'lgan soatlarni kesib tashlang.
Voqealardagi ishlarni o'zgartiring
Har bir inson dam olish mavsumi ishlarini topadi, buning natijasida ular zo'ravonlik bilan shug'ullanishadi. Qaysi narsaga ega bo'lishingizdan qat'i nazar, uni maxsus va turli xil qilish orqali qiyinchiliklarga duch kelasiz. Misol uchun, Rojdestvoni oilaviy munosabatlarga o'tqazish yoki do'stlaringizni daraxt tunlari uchun taklif qilish.
O'zingni bos
Misol uchun, o'sha kuni daraxtni sotib olish, o'rash va bezash shart emas.
Mening uyimda daraxt kesish - bu davom etadigan voqea. Biz uni sotib olamiz, joylashtiramiz va bezaklarni chiqaramiz. Shunda kimdir daraxtga bir nechta bezakni osib qo'yishni xohlaydi. Ba'zan ikki hafta davom etadi, lekin biz har doim Rojdestvo arafasida chiroyli va to'liq peshtoqlangan yangi yil chirog'iga egamiz.
Dam olish uchun dam olish vaqtini va o'zingizning dasturingiz bilan bayram mavsumini o'tkazing
Vaqt o'tishi bilan Rojdestvo yoritgichlarining ajoyib ko'rinishlarini tomosha qilish, maxsus bayram konsertiga borish, bolalar bilan qor farishtalari qilish yoki uzoq vaqt davomida issiq hammom qilish uchun vaqt ajrating. Sizning Rojdestvo stressingiz sezilarli darajada kamayadi.
Keyingi dam olish mavsumi uchun oldindan rejalashtirish
Sovg'alar va sovg'alarni o'rash kabi Rojdestvo materiallari odatda Rojdestvildan keyingi haftada chegirmali narxlarda sotiladi va ular yomonlashmaydi! Yilning istalgan vaqtida Rojdestvo sovg'alarini sotib olish juda oson; Buning hammasi rejalashtirishdir.
Rojdestvo nishonini oling
Dam olish mavsumi shafqatsiz emas, quvonch bo'lishi kerak. Bayram mavsumida ba'zi vaqtni boshqarish bo'yicha strategiyalarni qo'llash sizga mavsumning haqiqiy ruhini qadrlashingiz kerak bo'lgan muvozanatni tiklashga yordam beradi (va rohatlaning!).
Agar siz kichik biznes bilan shug'ullansangiz, bu bayramdan foydalaning. Sizning bayramingiz mavsumi yanada murakkab ishlamoqda.